Retreats

Hier findest Du alle anstehenden Retreats:

Stille Retreat in der Rhön:

Komm mit in die Stille und begegne Dir selbst!

Ein Kurzretreat inkl sanftem Yoga, transformierendem Breathwork & Meditation.

Termine 2024:

22.11. bis 24.11.

Details:

In unserer Welt ist alles schnell und laut. Wir sind permanent reizüberflutet. Kein Wunder also, dass wir oft nicht wirklich wissen was wir wollen. Wir kommen ja gar nicht mehr zur Ruhe und können uns mit uns selbst verbinden – mit unserem Bauchgefühl, unseren inneren Stimme.

Auf diesem Retreat wollen wir genau das! Mit uns selbst in Kontakt kommen. Durch sanftes Yoga & Breathwork (Atemarbeit) entspannen wir Körper und Geist. In der Meditation geben wir uns den Raum nach innen zu schauen und vor allem zu hören. In der Atemsession „der verbundene Atem“ lösen wir tiefsitzende Blockaden und erfahren ein Gefühl tiefer Verbundenheit. Wir werden nach dem Abendessen am Anreisetag bis zum Frühstück am Abreisetag im Schweigen sein, um den Kontakt mit uns zu halten. Keine Ablenkung durch Gespräche oder das Handy. Wir begegnen uns selbst.

Das Retreat findet im wunderschönen Seminarhaus „Tonhaus“ in der Rhön statt. In einem kleinen Ort mitten in der Natur können wir abschalten und uns auf uns selbst konzentrieren. Das Seminarhaus steht uns exklusiv zur Verfügung, als unser kleines Refugium der Stille.

Ablauf

16 Uhr Ankunft

17 – 18.30 Uhr Einführung & Yoga

19 Uhr Abendessen

20.30 Uhr Abendmeditation

 

8.00 – 10 Uhr Morgenyoga & Breathwork

10.30 Frühstücksbrunch

anschließend Zeit zur freien Verfügung

15.00 – 17.30 Uhr Breathwork „Der verbundene Atem“

18.00 Uhr Abendessen

20.30 Uhr Abendmeditation

 

8.00 Morgenyoga & Breathwork

10.30 Uhr Frühstück

12.00 Uhr Abschluss

13.00 Uhr Abreise

 

Preis pro Person im 3er oder 5er Zimmer: 370 Euro. 

Im Preis enthalten ist das Programm wie oben angegeben, Frühstücksbrunch, Snacks, Abendessen, Tee und Übernachtung im 3er oder 5er Zimmer mit Gemeinschaftsbad.

Bitte Bettwäsche, Bettlaken und Handtücher mitbringen.

Mindestteilnehmerzahl: 6

 

 

Retreat in Indien:

 

 Yoga & Reiki in holy India 🙂

24. – 31. Januar 2025 in Varkala, Kerala, Indien

Details:

Verbringe mit uns eine Woche voller Yoga, Meditation, Breathwork & Reiki im tropischen Süden Indiens. Erlebe die Magie des Ursprungsland des Yoga, lass Dir unserer Geheimtipps in Varkala zeigen und geniesse die Sonne und das Meer an einem der schönsten Strände Indiens.

Deine Gastgeber

Varkala ist unser happy place 🙂

Steffi ist 200hr zert. Yogalehrerin, die Ihre Ausbildung bei Pranam Yoga Joseph in Varkala in 2017 gemacht hat. Sie ist außerdem Reiki Meister and Breathwork Instructor. Ihre Leidenschaft ist die transformative Arbeit mit Menschen. Sie war selbst viele Jahre auf Ihrem eigenen healing journey in vielen Ecken dieser Welt und begleitet mit ganzem Herzen andere Menschen auf Ihrer Reise. Sie hat bereits viele Reisen nach Indien unternommen und ist der lokale Experte in Ihrer „zweiten“ Heimat Varkala.

Ogün ist seit über 15 Jahren Yogalehrer und Yogatherapeut. Leidenschaftlich unterrichtet er ursprüngliches Hatha Yoga und teilt sein großes Wissen um vor allem diese Art des Yoga. Er ist seit Jahren hauptberuflich als Yogalehrer in Coburg tätig. Nach Indien kam er zum ersten Mal vor 3 Jahren und verliebt sich sofort in das wunderschöne Varkala.

Die Retreat Location

Wir wohnen im wunderschönen Inda Hotel, einem Boho Traum. DIe Besitzer sind mittlerweile wie eine zweite Familie und wir wohnen schon seit vielen Jahren hier, wenn wir in Varkala sind. Die gemütlichen Zimmer verfügen über ein eigenes Badezimmer mit Dusche, ein gemütliches Queen size Bett, Klimaanlage und Balkon o. Terrasse. Zum Hotel gehört das für sein gutes Fusion Essen bekannte Inda Cafe wo wir jeden morgen frühstücken. Das Hotel ist nur einen kleinen Spaziergang vom Varkala Cliff mit seinen Cafes, Restaurants und Shops entfernt. Dort kommt Ihr über Treppen auch hinunter zum langen Sandstrand. 

Das Retreat

Highlights: 

– 2x täglich Yoga / Breathwork 

– 1x Der verbundende Atem Workshop

– 1x Ausflug in Keralas wunderschöne Backwaters

Ablauf

Ankunftstag

14 Uhr              Check-in

15. 30Uhr         Eröffnungszeremonie

16. – 17.30 Uhr  Yoga / Breathwork

19 Uhr              Welcome Dinner

 

Tag 2, 3 & 5

8 – 9.30 Uhr  Breathwork & Yoga

10.30 Uhr       Frühstück

16 – 17.30Uhr Yoga / Breathwork

19 Uhr             Dinner

 

Tag 4

8 – 10 Uhr     Yoga bei Pranam Yoga Joseph

10.30 Uhr       Frühstück

14.00 Uhr       Überraschungsausflug

19 Uhr            Dinner

 

6th day

8 – 9.30Uhr     Breathwork & Yoga

10.30Uhr          Frühstück

16 – 17.30 Uhr  Breathwork & Yoga

19 Uhr             Abschiedsessen

 

Abreisetag

                    Individuelles Frühstück

12.00pm      Check out

 

Preis pro Person: 1390 Euro im Einzelzimmer                                                                                                 1180 Euro im geteilten Doppelzimmer

im Preis enthalten

  • 6 Übernachtungen im Deluxe double room im Inda hotel mit eigenem Bad und Klimaanlage

  • 6x Frühstück (freie Auswahl vom Frühstücksmenu; vegan und glutenfreie Optionen verfügbar) incl. Tee / Kaffee und Wasser

  • 6x Dinner (freie Auswahl vom Menu; vegan und glutenfreie Optionen verfügbar)

  • 2x 90 Minuten Yoga / Breathwork an vollen Retreattagen

  • 90 Minuten Yoga / Breathwork class am Anreisetag

  • ein Überraschungsgruppenausflug

  • 2 Std yoga class mit meinem indischen Yogalehrer Pranam Yoga Joseph

  • Trinkwasser im Hotel

  • Reiki Behandlung mit Steffi

  • Ayurvedic consultation

  • Flughafentranser TRV – Varkala – TRV

nicht enthalten

  • Getränke, die in der Beschreibung oben nicht enthalten sind
  • Trinkgelder
  • Persönliche Ausgaben

Special treatments, die direkt vor Ort gebucht werden können

  • traditionelle Kerala Ayurveda Behandlungen im eigenen Spa

  • Private 90 Minuten Reiki session (bei Steffi direkt anfragen)

T&Cs

  • 30% deposit bei Anmeldung. Anzahlung kann nur erstattet werden, wenn wir Deinen Platz an jemand anderen vergeben können.

  • Restzahlung ist 28 Tage vor Anreise fällig

Mindestteilnehmer: 4 (Diese sind bereits erreicht. Reise findet statt! Noch 2 Zimmer verfügbar)

 

 

Du willst mehr wissen?

Möchtest Du Dich gerne für das Retreat anmelden oder hast Du noch Fragen dazu?

Fülle einfach das Formular aus und ich melde mich bei Dir oder Du kontaktierst mich via Telefon oder WhatsApp unter 0178 4259154.

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